Você já ouviu falar em Bone Broth? Também conhecido como caldo de ossos, esse preparo milenar, que tem ganhado cada vez mais espaço na rotina de quem busca uma alimentação mais natural e nutritiva, vai muito além de um simples caldo. 

Com colágeno, minerais e aminoácidos, oferece uma série de benefícios: fortalece a imunidade, melhora a saúde da pele, dá aquele alívio para o sistema digestivo e ainda proporciona uma sensação de conforto que aquece de dentro para fora.

O mais legal é que dá para incluir o Bone Broth no dia a dia de um jeito simples, funcional e saboroso. Ele pode se tornar aquele aliado discreto, mas poderoso, na sua rotina de bem-estar; seja no café da manhã, no jantar ou até naquele lanchinho no meio da tarde.

A seguir, separamos 4 combinações criativas e fáceis de testar com o Bone Broth da Vero Brodo, para você experimentar e adaptar ao seu estilo de vida.

1. Caneca matinal com cúrcuma e pimenta-do-reino

Sabe aquele momento em que o dia mal começou e você já sente vontade de cuidar melhor de si, do corpo e da mente? O que acha de transformar a primeira bebida da manhã em um verdadeiro ritual de bem-estar? Uma caneca quente de Bone Broth com cúrcuma e pimenta-do-reino pode ser o ponto de partida perfeito para isso.

Além de aquecer o corpo logo cedo, essa combinação tem benefícios reais. A cúrcuma é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e quando combinada com uma pitada de pimenta-do-reino, seu princípio ativo, a curcumina, é absorvido com muito mais eficiência pelo organismo. Isso significa mais saúde com um gesto simples.

É só aquecer uma caneca do Bone Broth da Vero Brodo, adicionar uma colher (chá) de cúrcuma e uma pitadinha de pimenta. Mexa bem, sente-se com calma e aproveite.

Essa bebida ajuda a “acordar” o sistema digestivo com suavidade. Ideal para quem quer começar o dia com mais propósito, leveza e um toque de autocuidado. Um pequeno gesto, com grandes efeitos ao longo do tempo.

2. Bowl noturno com cogumelos e tofu grelhado

Se a fome costuma bater à noite, mas você prefere algo leve e nutritivo, essa é uma ótima escolha. Um bowl quentinho de Bone Broth com cogumelos salteados e tofu grelhado é o tipo de jantar que abraça: simples, equilibrado e cheio de sabor.

Os cogumelos acrescentam textura, além de contribuírem com benefícios para a imunidade. O tofu, por sua vez, é uma excelente fonte de proteína vegetal, o que torna essa combinação ideal para quem busca saciedade com leveza.

O preparo é fácil: aqueça o Bone Broth da Vero Brodo, grelhe os ingredientes e monte tudo com capricho. Finalize com ervas frescas, como salsinha ou cebolinha.

Essa refeição acolhe, relaxa e prepara o corpo para uma noite tranquila, perfeita para desacelerar e cuidar de você.

3. Meio da tarde com abobrinha e frango desfiado

Sabe aquela fome que bate no meio da tarde, mas você não quer recorrer a snacks industrializados? O Bone Broth com abobrinha e frango desfiado é uma solução perfeita.

Essa combinação entrega saciedade na medida certa: proteína do frango, leveza da abobrinha e os nutrientes do caldo. Dá para servir como uma mini refeição em forma de “caldo reforçado”, ideal para manter a energia sem pesar no estômago.

Se quiser dar um toque extra, finalize com ervas frescas, como salsinha ou cebolinha. Uma pausa saudável e saborosa entre uma tarefa e outra.

4. Shot funcional com limão e gengibre

Essa aqui é para quem gosta de praticidade e potência no mesmo gole. A ideia é transformar o Bone Broth em um shot funcional, perfeito para dias mais frios ou momentos em que o corpo pede reforço.

Aqueça uma pequena porção de caldo (100 ml), adicione suco de meio limão e um pouco de gengibre fresco ralado. O resultado é um combo poderoso para imunidade, digestão e energia. Pode parecer inusitado no começo, mas depois que você experimenta, ele entra fácil na rotina.

Sua nova rotina com Vero Brodo

Mais do que um ingrediente, o Bone Broth pode se tornar um pequeno ritual de autocuidado. Aquecer, preparar, sentar com calma para saborear; tudo isso vira parte de um momento só seu.

Com a Vero Brodo, você tem praticidade, sabor e ingredientes naturais ao seu lado. E o melhor: sem precisar de horas na cozinha para sentir os benefícios de um caldo nutritivo, reconfortante e cheio de propósito.

Teste essas combinações, crie as suas e descubra como algo tão simples pode transformar sua rotina. Seu corpo agradece e sua mente também.